Fitnesslife Bewegt Körper und Geist



Der milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel.

Auf einer Grundfläche von ca. fünf mal zehn Metern bietet dieser Zirkel ein vollwertiges Trainingsangebot. Sämtliche Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht und effektiv trainiert. Ein Trainingsdurchgang dauert lediglich 17,5 Minuten. Mit zwei Workouts (2 mal 17,5 min.) pro Woche lassen sich bereits spürbare Ergebnisse erzielen.

Unser milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus acht Einzelgeräten. Sie sind um eine Lichtsäule angeordnet. Die Lichtsäule gibt die Trainingsdauer pro Gerät vor. So weiß man, wann zum nächsten Gerät gewechselt werden muss. Die durchdachte Abfolge von Kraft- und Cardiogeräten ist nicht nur sportwissenschaftlich sinnvoll. Sie ermöglicht auch einen reibungslosen Trainingsablauf ohne Wartezeiten.

Gut zu wissen
milon ist weltweit der einzige Hersteller, der Seilzuggeräte mit Chipkartensteuerung anbietet.


So funktioniert die Chipkartensteuerung. Alle Trainingsgeräte von milon® werden mit einer Chipkarte bedient. Vor dem ersten Training speichert Ihr Trainer die individuellen Körpermaße und die Geräteeinstellungen auf der Chipkarte ab. Angefangen bei der Sitzposition bis hin zu Bewegungsamplituden oder der Pulsfrequenz. Sobald die Chipkarte in den Kartenleser am Gerät einführt, stellt dieses sich automatisch auf die persönlichen Merkmale ein und das Training kann sofort beginnen.

Am Ende des Trainingsdurchlaufs drückt der Benutzer die Stop-Taste auf dem Display. In diesem Moment werden die Trainingsdaten auf der Chipkarte abgespeichert. Der Trainer kann sie anschließend auf seinen PC überspielen und dort mit Hilfe der milon-Trainingssoftware auswerten. Auf diese Weise behält er immer den Überblick über den Trainingsverlauf. Bei Fortschritten ändert der Trainer einfach die Geräteeinstellung. Der Nutzer hat lediglich auf den Gewichtswiderstand Einfluss - er kann ihn je nach Tagesform erhöhen oder senken.


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