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FUNCTIONAL TRAINING2018-10-29T10:32:08+00:00
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FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training ist ein klassisches, dynamisches Zirkeltraining. Unzählige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für jede Menge Abwechslung und Spaß.

Ob drinnen oder draußen – zwei moderne Functional Tower und insgesamt über 250 m2 Playground sorgen für pure Action. Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Agilität in einem Programm. Nicht nur einzelne Muskeln, sondern dynamische Bewegungen. Ziel ist es, den Körper stark und fit für die Herausforderungen des Alltags zu machen.

Functional Training basiert auf modernsten und aktuellsten sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden und ist für jedes Leistungsniveau geeignet – auch für Sie. Auf geht´s!

Die Benutzung des Outdoor Bereiches ist auf eigene Gefahr. Jegliche Nutzung sollte nur unter vorheriger Anweisung eines Trainers erfolgen!

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KURSPLAN : SPINNINGPLAN